하루 15분 다이어트, 설에 찐 살 뺄 수 있을까

'하루 15분 다이어트'가 화제다.
최근 온라인 커뮤니티에는 '하루 15분 다이어트'라는 제목의 영상이 올라왔다.

이 영상을 보면 유명 트레이너인 숀 리가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보인다.


하나의 운동을 1분씩, 세가지 운동을 연결해 총 5회 반복하는 것으로 유산소운동 효과 및 전신근력 강화에 도움을 준다고 설명돼 있다.

그러나 다이어트에 성공하기 위해서는 최소 3개월은 꾸준히 해야 한다는 주의사항도 덧붙여져 있다.

이 영상을 접한 누리꾼들은 "하루 15분 다이어트, 작심삼일이라도 시작해 볼까", "하루 15분 다이어트, 몰라서 안 하는 게 아닌데", "하루 15분 다이어트, 집에서도 할 수 있네" 등의 반응을 보였다.