한방다이어트,폭식 억제로 체지방 감량효과 기대

다이어트를 시작하면 가장 많이 듣게 되는 이야기가 있다. 바로 운동을 해야 빠진다는 것과한여름에는 시작해도 늦다는 것이다. 이에 매년 여름이 다가오면 다이어트에 열을 올리는 사람들이 많다.

하지만 다이어트를 해봤다면 단기간에 원래 체중으로 되돌리는 것이 어렵다는 것에 공감할 것이다. 바쁜 직장일과 학업 등에 치이면서 따로 운동에 시간을 투자하고 사회활동 중에 식단 조절을 하는 것은 상당 부분 현실적으로 쉽지 않다.

남들이 성공했다고 하는 수많은 다이어트 방법을 시도해 봐도 실제로 살을 빼기 어려울 뿐 아니라, 어렵사리 다이어트 결과를 만든다고 하더라도 체질 개선이 아니라 단순한 체중감량인 경우가 많아, 요요현상으로 인해 다이어트 전보다 더 심각한 상황이 되기도 하는 것. 

이에 분당청담한의원 박수정 원장은 "비만은 단순히 체중만을 줄이는 것이 아니라 체질 개선이 필요하다"라며 "무작정 먹지 않는 것만큼 위험한 것이 없다. 살이 찌게 된 원인을 분석해 가장 적합한 한방다이어트 처방으로 체질개선에 나서야 한다"라고 설명했다.