시나몬물. /자료사진=이미지투데이
김동현은 "1일1식 다이어트는 최악이다. 무작정 굶으면 몸이 절전모드에 들어가 칼로리를 제대로 소비하지 않는다"고 비판하며 “선수들이 체중을 줄이기 위해 가장 마지막에 먹는 음식이 있다. 바로 시나몬 가루를 탄 시나몬 물”이라고 밝혀 좌중의 관심을 집중시켰다.
시나몬물. /사진=라디오스타 방송캡처
그는 "시나몬 물을 먹으면 몸이 음식이 들어왔다고 착각해 칼로리를 계속 소모한다. 이종격투기 선수들이 끼니 사이사이마다 사탕과 초콜릿을 먹는 이유와 똑같다"고 설명했다.
심형탁이 "그래도 운동을 병행해야 살이 빠지는 것 아닌가?"라고 물었다. 김동현은 "시나몬 물을 마시면 운동을 안 해도 살이 빠진다"고 답했다.
그는 시나몬물에 대해 "이걸 타 먹으면 달면서 맛도 있다. 포만감이 들어 배고픔을 참게 해준다. 선수들이 체중 조절할 때 쓰는 방법"이라고 설명을 더했다.
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