/사진=뉴트리코어 비타민
비타민 C는 피부미용에 만병통치약이나 다름없다. 체내 활성산소를 억제하는 항산화 효과를 통해 피부가 노화되는 것을 막아주며, 미백, 기미, 주근깨, 아토피 질환에도 효과적이기 때문이다.

영남대 생명공학부 조경현 교수는 임상시험을 통해 비타민 C의 항산화 효과가 피부 세포의 노화를 방지하고, 피부를 좋아지게 만든다고 밝힌 바 있다.


연구팀이 임상시험 참가자들에게 매일 1회, 8주간 비타민C를 섭취하게 한 결과, 섭취 전과 비교해 항산화 능력이 30~50%나 증가한 것을 확인했으며, 얼굴 피부의 멜라닌 수치를 비교한 결과에서도 그 수치가 20%나 감소한 것을 확인했다. 즉 비타민 C가 멜라닌을 감소시켜 피부를 맑아지게 하는 동시에 피부 섬유세포의 노화를 억제한 것이다.

피부에 좋은 비타민C는 종합영양제, 발포비타민, 멀티비타민 등 다양한 형태로 그 시장을 계속 키워가고 있다. 최근엔 암웨이, GNC, 센트룸, 나우푸드, 커큘랜드(KIRKLAND)와 같은 해외 비타민 제품에 대한 인기가 높아지면서 아이허브, 아마존, 비타트라, 몰테일과 같은 해외직구사이트를 이용하는 소비자도 늘고 있다.


하지만 최근 “비타민 C를 합성비타민으로 섭취할 경우엔 그 효능이 없거나 부작용이 생길 수 있다”는 주장들이 계속 제기되면서 천연비타민에 관심이 증폭되고 있다.

합성비타민은 자연에서 얻어지는 천연비타민과 분자구조는 같지만, 대부분 석유 찌꺼기인 콜타르나 인위적으로 유전자 변형을 가한 GMO 옥수수 등을 원료로 사용해 만들어지는 경우가 대부분이다.


따라서 비타민 제품을 구매할 땐 제품 뒷면에 기재된 ‘원재료명 및 함량’을 꼭 살펴볼 필요가 있다. 합성비타민의 경우엔 ‘비타민 C(아스코르빈산)’처럼 영양성분만 단독으로 표기되어 있지만, 100% 천연원료비타민 제품의 경우 ‘아세로라추출물(비타민 C 25%)’처럼 천연원료명과 영양성분을 함께 표기한다.

또한 비타민 가루를 캡슐이나 알약 형태로 만들 때 들어가는 화학부형제의 사용 여부 또한 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있다. 이산화규소(실리카), 히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC), 스테아린산마그네슘과 같은 화학부형제의 경우, 음식물의 영양분 흡수를 방해하거나 면역력 저하, 적혈구 감소를 비롯해 각종 부작용의 가능성이 있어 주의가 필요하다.


시중에 수많은 비타민 C 영양제가 출시돼있지만, 100% 천연원료를 사용하면서 화학 부형제를 사용하지 않은 비타민 브랜드로는 뉴트리코어 비타민을 비롯해 극소수에 불과하다.

인체는 25세 이상이 되면 노화가 진행되면서 체내 항산화 효소가 점점 줄어들어 비타민 C 제제를 복용해 줄 필요가 있다. 이때 흡수율이 높아 효과가 더 큰 100% 천연원료 비타민을 고른다면, 건강과 피부를 동시에 챙길 수 있다.