감자탕 칼로리, 짬뽕, 냄비우동 보다 낮아

감자탕 칼로리가 화제다.

감자탕은 돼지등뼈를 감자와 무청, 우거지들을 넣고 푹 끓여낸 진하고 구수한 맛이 일품인 탕이다.

감자탕은 1인분 기준 429kcal로 주재료로 4인분 기준 돼지등뼈 600g, 감자 2개(400g), 우거지(우거지 삶은 것) 100g에 각종 양념 재료들이 많이 들어간다.

1인분 기준 짬봉이 788kcal, 냄비우동이 702kcal, 잔치국수가 420kcal인 것을 감안하면 그리 높은 수치는 아닌다.

단 감자탕에는 나트륨이 높은 편이라 주의해야한다.

한편 식약처에서 한국인이 흔히 먹는 315종의 음식을 대상으로 조사한 결과, 열량이 가장 높은 식품 2위에 감자탕이 오른 바 있다. 

감자탕 칼로리가 화제다.

감자탕은 돼지등뼈를 감자와 무청, 우거지들을 넣고 푹 끓여낸 진하고 구수한 맛이 일품인 탕이다.

감자탕은 1인분 기준 429kcal로 주재료로 4인분 기준 돼지등뼈 600g, 감자 2개(400g), 우거지(우거지 삶은 것) 100g에 각종 양념 재료들이 많이 들어간다.

1인분 기준 짬봉이 788kcal, 냄비우동이 702kcal, 잔치국수가 420kcal인 것을 감안하면 그리 높은 수치는 아닌다.

단 감자탕에는 나트륨이 높은 편이라 주의해야한다.

한편 식약처에서 한국인이 흔히 먹는 315종의 음식을 대상으로 조사한 결과, 열량이 가장 높은 식품 2위에 감자탕이 오른 바 있다.