양준일 몸매비결… '이것' 안 먹는다

가수 양준일이 "설탕과 탄수화물을 되도록 안 먹는다"고 말했다.

양준일은 29일 방송된 MBC 표준FM '여성시대 양희은, 서경석입니다'에서 자기관리 비법을 공개했다.

DJ 서경석은 양준일에게 "자기관리 비결이 있나"라고 물었다. 이에 양준일은 "비결은 뭘 원하는지가 중요한 것 같다. 몸매 유지가 중요했던 게 아니라 아이를 키워야 한다는 책임감 때문"이라고 답했다.


그는 “아이가 어려서 내가 포기해야 할 것들이 있었다”면서 “뭘 먹냐가 중요한 게 아니라 뭘 안 먹느냐가 중요한 것 같다”고 언급했다. 이어 “설탕을 안 먹고 될 수 있으면 탄수화물을 줄이려고 한다. 그리고 밖에 나오면 뭘 잘 안 먹는다. 뭘 먹으면 많이 먹게 되고 배에 뭐가 콱 들어차면 졸리고 힘이 빠진다. 내 몸 컨디션을 조절하기 위해 음식 조절을 하다보니까 살이 자연스럽게 빠졌다”고 덧붙였다.