도보, 자전거 등 오지 여행을 위한 생존심리학

여행자들이 식량과 식수, 갖은 장비에도 오지에서 생존하지 못한 경우가 많다. 반면 옷 한 벌로 살아나온 조난자들도 있다.



왜 그럴까. 여러 요인이 있겠지만, 대부분의 생존 경험기가 밝혔던 '생존심리학'이 좌우한다.



극한에 놓인 민간 비행사의 사례를 들어보자. 알래스카의 얼어붙은 호수에 고장 난 비행기를 착륙시킨 조종사. 영하 20도 넘나드는 혹한. 구조대원들이 현장에 도착했을 때 그는 사망하고, 단 한 권의 노트만 남아 있었다. 노트는 "이런 곳에서 살 수 없다. 난 이미 죽은 몸이다"라고 적었다.



구조팀은 조종사의 주머니에서 담배꽁초 두 개와 38구경 권총 한 자루, 그리고 그의 머리 한 쪽에 아직 얼어붙지 않은 피를 발견했다. 심지어 조종사는 비행기 엔진을 끈 채로 아예 조종석을 한 발짝도 벗어나지 않았다.



다른 예는 사막 이야기이다.



애리조나 사막 횡단 중 안전지대를 향해 약 160km를 엉금엉금 기었던 한 남자의 생존기는 생존전문가조차 놀란 사건이다. 그의 자동차가 인적 없는 사막에서 고장 나자 지름길로 5일 동안 섭씨 37도 땡볕 속 160km를 기었다. 식수와 식량, 지리도 모르는 상황에서 '가족을 다시 만나야 한다'는 결심이 그를 움직인 것이다.



두 이야기의 차이점은 바로 인간의 의지이다. 한 사람은 '전쟁'을 채 시작하기 전에 항복해버렸고, 다른 한 사람은 가족을 만나야 한다는 '결심'으로 살아남았다. 물론 순전한 의지나 결심만으로 살아남을 수 없지만, 그래도 보탬이 되는 것은 사실이다.



다음은 자신이 생존 상황에 처했을 때 살아남는 몇 가지 단계를 이야기한다.



<b>"공포야말로 진짜 킬러"</b>

먼저 자신이 머무를 움막을 정하고 마음을 진정시킨다. 길을 찾겠다고 좌충우돌하지 말자. 임시 거처에서 차분해지도록 노력한다.

자신이 어디에 있는지 누군가 안다면 좋을 것이다. 여행을 떠나기 전 항상 누군가에게 알린다. 아무리 잘 아는 지역이라도 자신의 여행에 대해 알려줘야 한다. 물론 일정이 변경되더라도 말이다.



<b>계획된 사고를 지녀라</b>

지니고 있는 물품을 조사한다. 이로써 두 가지 효과를 가질 수 있다. 하나는 물품(장비) 조사에 걸리는 시간 이상으로 자신의 공황을 가라앉힐 수 있다. 또한 꼭 필요한 물품 외에 많은 '잡동사니'가 있기 마련인데, 이를 꼼꼼히 챙겨보는 것이다. 이런 잡동사니가 생존의 결정타 역할을 할 수 있기 때문이다.



<b>바쁘게 돌아다녀라</b>

외부 도움이 없는 절망의 상황이라도 스스로를 도울 수 있는 방법이 존재한다. 허접한 움막이라도 뭔가 작은 것부터 만들어본다. 일상의 소소한 성공일지라도 그것들만을 떠올린다. 실패담까지 끄집어 낼 필요는 없다. 자신에게 미안한 감정을 일으키지 말고, 좋은 감정들을 추슬러야 한다.



<b>움막을 찾아 불을 지피자</b>

두 가지 이유가 있다. 첫째는 위에서 언급한 것처럼 몸을 바쁘게 유지하는 것이고, 둘째는 쉬면서 체력을 유지하는 데 있다. 또한 움막과 불은 안정을 되찾는 중요한 요소이다.



거처와 불로 안정을 찾았더라도 조심할 것이 있다. 술은 절대 금물이다. 술은 판단 결정에도 좋지 않고, 탈수를 촉진시킨다. 또한 콜라나 커피, 차 또한 탈수를 촉진하기에 피하는 것이 좋다. 생존은 낭만이 아니다.



<b>그 자리에서 구조를 기다린다</b>

구조대가 자신을 발견하도록 하는 것이 중요하다. 구조대를 여기저기 헤매게 하는 것보다 그 자리에 머물러 있는 것이 좋다. 스스로 '실종 캠프'를 지어보자. 구조를 종종 거대한 쇼핑몰에서 누군가를 찾는 것과 비교한다. 어느 벤치 한 자리에 머물러 있으면 곧 만남의 발길이 닿는 것처럼.



<b>장소를 벗어나야 할 때는 메모를 남기자</b>

불가피한 상황으로 조난 장소를 벗어나야 한다면 언제(날짜와 시각) 떠났는지, 어디(시도하는 방향)로 향하는지, 언제쯤 목적지에 도달할지와 진로(가능하다면 나침반의 방향), 출혈이나 골절 등 신체적 상태와 성명을 메모에 남긴다. 단, 자신이 어디에 있고 안전하게 떠날 수 있는 방법을 알았을 때 장소를 벗어나야 한다.



<b>더 지체되는 생존상황은?</b>

먼저 감정에 휩싸이지 말자. 이미 괴로운 상태로, 자신이 더욱 초라하고 왜소하다는 생각에 빠져선 안 된다. 단지 뜻밖에 일어난 일일 뿐이라고 자신을 곧추세운다.



꼭 살아야 할 존재로 자신을 복 돋우며, 물을 준비하자. 물은 원초적으로 중요하다. 모든 물은 정수해 마셔야 한다. 아웃도어 잡지 표지에 나올법한 그럴싸한 시냇물이라도 정수한다.



<b>생존키트는 항상 지닌다</b>

생존키트는 판매용으로 제작된 것을 구입할 수 있고, 또는 본인에 맞게 구성할 수도 있다. 크기와 무게는 따라서 다양하다.



필자가 소지한 키트는 매우 작다. 낡은 철제 반창고 케이스에 내용물을 담았다.

만약 생존키트를 소지하고 있다면 평상시의 감각을 유지하는 데 도움이 된다. 이 키트는 통상적인 캠핑이나 야외 장비로서 유사시에 최소한의 것으로 큰 도움을 받을 수 있다.



<b>식량</b>

솔직히 말하자면 우리들 대부분은 에너지를 과잉 섭취한다. 외견상 과체중이 아니더라도 말이다. 사람들은 대부분 며칠 동안 음식 없이 살 수 있다. 의학적 악영향 없이 버틸 수 있는데, 생존을 이야기할 때 대부분 식량을 걱정한다.



흔히 '등 따뜻하고 배부르면'이라는 말을 쓰듯 움막과 불이 있으면 족하다. 그리고 물이다. 무언가를 먹게 되면 물의 섭취도 늘어난다. 이것은 소변에서 잘 나타난다. 색이 진하다면 그 만큼 물 섭취가 필요하다는 뜻이다. 탈수를 막기 위해서다. 여기다 더 나은 게 있다면 식량일 텐데, 채집이나 사냥 등을 통해 구할 수 있다.



사람들은 극한에서 살 수 있다. 영하 30도에서 그리고 영상 110도에서도 말이다. 하지만 생존은 결코 쉬운 것이 아니다. 처한 상황에 집중하고, 더한 움직임이 필요하다. 물론 사막에서 가족을 만나야 한다는 동기처럼 생존심리가 중요하다.





※ 박주하 객원기자 : 노마드자전거여행학교/노마드생존전략연구소