/사진=MBN '엄지의제왕' 방송화면 캡처
MBN '엄지의제왕'에서 호르몬주스와 구기자차가 다이어트 비결로 소개됐다.
26일 밤 방송된 MBN 예능프로그램 ‘엄지의 제왕’에서는 중년 다이어트 비결로 구기자차와 호르몬주스가 소개됐다.
우선 구기자는 몸을 가볍게 하고 젊음을 유지하는데 도움을 주는 열매다. 실제로 구기자는 기력을 채워주고 지방을 빼는 데 도움을 준다.
이는 베타인이라는 성분이 함유돼 뱃살 속 지방을 녹일 수 있다는 것이다. 베타인의 경우 지방간에 도움을 주기 때문에, 특히 술을 많이 마시는 직장인의 경우 구기자를 먹으면 건강에 좋다.
또 호르몬주스는 중년들의 다이어트에 도움을 주는 레시피다. 볶은 아몬드 6알, 삶은 양배추, 케일, 사과, 데친 브로콜리, 무설탕 두유 등을 넣고 갈아먹으면 된다.
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