하남시청 전경 / 사진제공=하남시
◇감일건강생활지원센터 건강동아리 참가자 모집
하남시는 '감일건강생활지원센터 건강동아리' 참여자를 19일부터 선착순 모집한다. 6~12명의 주민이 팀을 이뤄 조깅, 맨발 걷기 등 다양한 활동을 진행한다. 신청은 19일부터 30일까지 하남시보건소 홈페이지 또는 이메일로 하면된다. 하남시보건소는 장소 대관과 지원을 제공할 예정이다.
◇근골격계 질환 예방 '액티브슬링 운동교실' 참가자 모집
하남시는 17일부터 23일까지 중장년층을 위한 '액티브슬링 운동교실' 참가자를 모집한다. 이 프로그램은 스모비와 슬링 운동기구를 활용해 운동감각을 키우고 근골격계 질환 예방에 도움을 준다. 9월 10일부터 10주간 매주 화·목요일에 40-50대와 50-60대 각각 4명씩 모집해 운영할 계획이다. 참여자는 QR코드를 통해 신청할 수 있으며, 맞춤형 운동 프로그램도 제공된다.
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