배후령 미시령, 혹은 한강자전거도로의 '암사령' 등 산악지형이 발달한 우리나라 대표적 업힐 코스를 표와 함께 소개한다. 오를 때의 힘겨움, 특히 옆에서 가볍게 툭툭 치며 먼발치 사라지는 산악왕들을 보노라면 그 고통은 배가 되리라. 라이딩 능력과 그날의 몸 상태에 맞게 오르자. 산도 그렇듯 내려올 땐 더욱 조심하도록 한다.





국내 대표적 도로 업힐/표=우먼스라이딩 Mia 자료 재정리