산행을 나서는 인구가 꾸준히 늘어나는 만큼 산악안전사고와 등산 관절 부상 또한 급증하고 있다. 특히, 주 등산객 층인 40~60대는 노화로 인해 무릎과 발목의 연골과 인대가 많이 약해져 있는 상태이기 때문에 등산 중 작은 충격에도 각종 부상을 입을 가능성이 높다. 무릎을 보호하는 '반월상 연골판’ 손상과 낙상과 접질림으로 인한 '발목 염좌' 등이 대표적이다.


이에 강북힘찬병원이 ‘등산 시 다치기 쉬운 무릎, 발목 질환’이라는 주제로 건강 강좌를 개최한다고 22일 밝혔다. 이번 강좌는 9월29일 오후3시 강북힘찬병원 교육센터에서 진행된다.

강북힘찬병원 박지완 원장(정형외과 전문의)은 “산행 중 통증을 가장 많이 호소하는 부위는 무릎으로 연골과 연골판, 인대가 손상되어 통증을 호소하게 된다”며 “충분한 준비 없이 무리한 산행을 하게 되면 몸의 근육이 평소보다 긴장하게 돼 발목이나 무릎 관절 손상 등 각종 부상이 쉽게 생길 수 있어 주의가 필요하다”고 말했다.


한편 강북힘찬병원은 관절 질환을 비롯한 다양한 정형외과 질환을 주제로 매달 건강강좌를 개최하고 있다. 참여를 원하는 사람은 별도의 참가 신청 없이 누구나 당일 가까운 강북힘찬병원 교육센터으로 가면 강좌를 수강할 수 있다.