'이것'에 들어 있는 헤마토코쿠스, 눈 건강에 좋다는데… 왜?

나는 몸신이다에서 헤마토코쿠스의 효능을 소개했다. /사진=채널 A

헤마토코쿠스 효능에 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다. 최근 채널A 교양프로그램 '나는 몸신이다'에는 미세 조류인 헤마토코쿠스가 소개됐다.

헤마토코쿠스는 바다나 호수, 북극지방의 설원 등에 서식하는 미세 조류로다. 아스타잔틴이 풍부해 눈 건강에 탁월하다. 아스타잔틴은 카로테노이도 색소의 강력한 항산화 물질이며 망막의 혈류를 개선해 눈의 피로를 줄인다.


지난 2005년 일본 임상안과학회지에 실린 한 연구에 따르면 한 달 동안 아스타잔틴을 매일 6g씩 섭취한 사람은 눈 피로도가 54% 감소했으며 눈 조절력도 크게 개선됐다.

한편 이날 방송에서는 헤마토코쿠스 요구르트 초간단 레시피도 공개됐다. 플레인 요구르트 100g에 헤마토코쿠스 추출물을 1/3 티스푼(1g)을 넣고 잘 섞으면 된다.