경기도 보건환경연구원. /사진=뉴스1
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30일 오전부터 프리바이오틱스와 프로바이오틱스에 대한 누리꾼들의 관심이 뜨겁다. 프리바이오틱스는 미생물의 증식을 돕는 식이섬유다.

장 건강에 좋다고 알려진 프로바이오틱스와 발음이 유사하지만 개념은 완전히 다르다. 프로바이오틱스는 장 건강 및 면역력을 증진시키는 장내 유산균 등을 뜻한다.


프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 성장할 수 있도록 돕는 에너지(먹이)인 것.

프리바이오틱스가 공급될 경우 프로바이오틱스의 생장률이 약 6배 늘어나는 것으로 알려졌다. 일반적으로 노화 및 스트레스 등이 많으면 프리바이오틱스가 부족해진다.