프로바이오틱스. 유산균. 유익균. /사진=TV조선 내몸플러스 방송화면 캡처
프로바이오틱스. 유산균. 유익균. /사진=TV조선 내몸플러스 방송화면 캡처

프리바이오틱스가 11일 포털 사이트 검색어에 올라 화제다.

프리바이오틱스는 유익균의 에너지원으로 위를 통과하는 유산균에게 장으로 가는 에너지원을 제공한다.

프리바이오틱스는 대부분 식이섬유로 돼지감자, 치커리, 야콘 등에 많이 들어있다.


그러나 과량 섭취시 부작용이 나타날 수 있다. 특히 가스나 구토감이 몰려오는 증상이 발생할 수 있기에 조절해서 먹어야 한다.