취준생 슬럼프, 휴식이 보약

취업준비생의 슬럼프 타이밍은 또 탈락한 것 같은 느낌이 들 때인 것으로 나타났다.

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취업포털 커리어가 구직자 321명을 대상으로 실시한 ‘슬럼프를 겪는 이유와 극복 방법’에 대한 설문조사 결과를 발표했다.

이에 따르면 응답자의 26.7%가 ‘또 탈락할 것 같은 느낌이 들 때 슬럼프가 왔다고 느낀다’고 답했다.

이어 ‘입사지원서가 마음처럼 작성되지 않을 때(21.1%)’, ‘주위 친구들이 취업했을 때(17.9%)’, ‘의욕 상실로 인한 채용공고 검색이 귀찮아질 때(15.7%)’, ‘자격증/어학시험의 점수가 정체되어 오르지 않을 때(12.4%)’, ‘목표가 확실하지 않을 때(6.1%)’ 순이었다.


‘슬럼프가 찾아오는 주기’에 대해 응답자 절반 이상은 ‘수시로(53.6%)’라고 답했고 ‘슬럼프 지속 기간’은 ‘3일 미만(54.5%)’이라는 답변이 가장 많았다.

구직자들은 ‘슬럼프로 인해 자신감 상실을 겪는다(44.9%)’고 밝혔고 ‘나태함/게으름’ 34%, ‘대인기피증’ 13.1%, ‘짜증 급상승’ 5.6%, ‘우울증’ 2.5%였다.


한편 취준생 75.4%가 ‘슬럼프를 극복하기 위한 방안이 있다’고 밝혔다. 슬럼프 극복 방법으로는 응답자 10명 중 6명은 ‘충분히 휴식한다(59.5%)’고 답했다. ‘억지로라도 마음을 다잡으려 노력한다(24.4%)’, ‘취업활동 이외에 취미 생활도 한다(10.3%)’, ‘지인들과 대화를 자주 나눈다(3.3%)’, ‘시간이 약인만큼 나아질 때까지 기다린다(2.5%)’ 순으로 나타났다.