미세먼지는 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질로, 미세먼지가 우리 몸에 쌓이면 면역력이 떨어지고 천식 등의 호흡기 질환이 발생하기 쉽다.
또한 미세먼지는 입자가 매우 작아 코와 기도에서 걸러지지 않고 곧장 폐로 들어와 염증을 일으켜, 호흡기의 방어 능력을 약하게 한다.
이를 예방하기 위해 수분을 섭취해 기관지와 호흡기를 촉촉하게 유지하고 몸에 축적된 미세먼지와 노폐물을 배출시키는 것이 중요하다. 특히 수분 섭취 시 비타민 C가 함유된 베리류나 귤, 오렌지, 유자 등의 감귤류를 잘 골라 섭취하는 것이 좋다.
꾸준한 수분 섭취가 미세먼지 대응법으로 중요하게 여겨지는 추세에 따라 식·음료 업계에서는 자주 마시기 편하면서 필요한 영양도 함께 섭취할 수 있는 음료를 잇달아 출시하며 소비자들을 공략하고 있다.
◇ 자연원, ‘슈퍼베리 치아씨앗’
오메가-3는 만성 폐쇄성 폐질환 예방에 도움이 된다. 오메가-3는 몸에 흡수되며 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증을 줄여주는 작용을 해 각종 오염 물질로 찌든 폐 건강을 지키는데 도움이 된다.
홀푸드 디자이너 자연원의 ‘슈퍼베리 치아씨앗’은 제품의 주원료인 치아시드는 고대 마야인들이 주식으로 즐겨 먹던 민트 계통 식물인 ‘치아’의 씨앗으로 식물성 오메가3의 함량이 높은 것으로 알려져 있다.
그 외에도 식이섬유, 단백질, 항산화 물질 등 다양한 영양소가 함유되어 최근 ‘슈퍼곡물’로 떠오르고 있다.
또한 유기농 치아시드와 함께 크랜베리·블루베리·아로니아 과즙이 함유되어 더욱 상큼하게 즐길 수 있는 것이 특징이다. 단순히 마시는 음료와는 달리 톡톡 씹는 독특한 식감을 느낄 수 있다.
◇ 매일유업, ‘플로리다 내추럴 자몽 주스’
자몽에는 비타민 Aㆍ비타민 B1ㆍ비타민 B2 등 6가지 비타민과 아연ㆍ인ㆍ칼슘 등 다섯 가지 미네랄이 함유됐다. 특히 다른 과일에서 쉽게 섭취할 수 없는 리코펜ㆍ플라보노이드ㆍ나린진ㆍ폴리페놀 등 활성산소에 대응하는 항산화 물질이 풍부하다.
플로리다 내추럴 자몽 주스는 750㎖ 기준 생 자몽이 4개 그대로 한 병에 들어간다. 이 때문에 한 잔을 마셔도 풍부한 맛과 신선함을 동시에 즐길 수 있다.
◇ 광동제약 ‘레몬과 생강’
광동제약 ‘레몬과 생강’은 감기 예방에 좋은 차 재료인 레몬과 생강의 농축액을 담은 제품으로, 100% 국산 생강 농축액을 사용한 것이 특징이다.
상큼한 레몬과 쌉싸름하고 깊은 생강의 풍미가 잘 어우러진 맛으로, 시원한 냉장 음료와 따뜻한 온장 음료로 사시사철 모두 즐길 수 있다.
◇ 복음자리, ‘유자차’
유자는 레몬의 3배, 바나나의 10배에 달하는 비타민 c가 들어있다. 또한 유자에 들어있는 성분인 구연산은 염증반응을 억제해 미세먼지로 인한 기관지 건강과 감기 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
또한 유자 속 리모넨 성분은 목의 염증을 가라앉혀주고 기침을 완화시켜 치료 목적으로도 효과가 있다.
복음자리 유자차는 국산 유자에 배를 함께 넣어 과육이 풍부하고 맛이 부드럽다. 또한 복음자리 유자차는 완도산 유자로 만들어져 부드러운 향을 자랑하며 방부제, 색소를 전혀 사용하지 않은 친환경 제품이다.
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