슈퍼모델 이소라, 다이어트 비법은 '이것'

슈퍼모델 이소라가 '위대한 배태랑'에 출격해 다이어트 비법을 전수했다.
지난 20일 방송된 JTBC '위대한 배태랑'에는 이소라가 등장했다. 이소라는 배태랑 멤버들의 다이어트를 위해 멘토로 출격했다.

이소라는 먼저 식단 점검부터 시작했다. 그는 "제가 이걸 보고 눈물이 나더라"며 "너무 조금 먹어서 그렇다. 건장한 체격에 이렇게 드시면 너무 적다"라고 말했다.


이소라는 정형돈을 향해 "간이 센 음식을 좋아하신다. 샐러드 먹다가 짠 게 들어가면 세포들이 붓는다고 한다"고 지적했다.

안정환에 대해서는 "양이 너무 적다. 샐러드도 좋지만 단백질이 좀 들어가야 할 것 같다"고 했고 현주엽을 향해서는 커피 양을 지적했다. 김호중도 식사량이 일정하지 않다고 이소라는 전했다.

이중 이소라가 인정한 인물은 정호영. 그는 바른 식단으로 음식물을 섭취하고 있었다.


이소라는 "일단 우리 뇌가 속게 만들어야 한다. 즐기면서 적당히 먹어야 한다. 먹다가 다음 날 아침을 생각하면서 놔야 한다"며 "양을 정해놓는 거다. 처음부터 정한 양만 먹고 끝내는 것"이라고 강조했다.

아울러 이소라는 "일단 목표를 낮고 길게 잡는 게 중요한 것 같다"고 말했다. 또 정형돈의 변비 고민에 "주스를 먹어야 한다. 채소 주스인데 케일이나 시금치가 들어간다. 맛보다는 건강을 생각해서 먹는 것"이라고 언급했다.