시간이 지날수록 몸매관리에 대한 열망이 커지는 한국 여성들에게 '핫요가코리아'가 새로운 프로그램 폴댄스를 선보였다.

핫요가코리아는 지난 2006년을 시점으로 서울, 경기, 인천, 부산, 대구 등에 전국 가맹점을 개설, 국내 핫요가 대중화에 앞장섰다.


기존 휘트니스센터나 일반요가 방식에 흥미를 잃은 대중들에게 웃으면서 다이어트를 할 수
있는 즐거움을 주고 있으며, 최근 축적된 노하우와 오랜기간 준비 끝에 폴댄스 전용스튜디오와 함께 새로운 프로그램을 개설했다.

이번 폴댄스 프로그램은 일명 '봉춤'이라 불리며 섹시댄스를 연상케 했던 폴댄스가 하나의 운동으로 새롭게 개발 여성들의 몸매관리에 많은 도움을 주고 있다.


폴댄스의 경우 국내 여자스타들은 물론 헐리웃 스타들의 몸매관리비법 프로그램으로 사용되고 있어 단순히 몸매관리가 아닌 취미 생활 그 이상으로 적용되고 있다.

평소 근력이 부족한 사람들에게 근력을 길러주기 위한 운동으로 열량 소모량도 많아서 체중관리를 함에 있어 매우 효과적인 방법이 될 수 있고, 동작 자체가 유연성을 강조하는 프로그램으로 여성의 바디라인을 아름답게 가꾸어주는데 효과적이다.


폴댄스 동작을 하면서 폴과 마찰되어 생기는 마찰력이 지방을 태우는 데에도 효과적인 영향을 주기 때문에 다이어트를 위한 프로그램으로도 많은 여성들의 관심을 받고 있다.


핫요가코리아 폴댄스 담당자는 "처음 폴댄스를 시작하는 사람에게는 다소 어려운 동작이 될 수 있지만 기본기가 다져진 이 후부터는 모든 동작이 응용되어 진행되기 때문에 큰 어려움 없이 배울 수 있다."라며 "스타들의 운동법으로 화제가 되는 것도 폴댄스의 유명세에 이유가 되기도 했지만 실제로 그만큼 효과적인 몸매관리법으로 많은 여성들이 폴댄스 프로그램을 찾고 있다."고 소개했다.

보다 자세한 내용은 홈페이지 참조.