6월로 접어든 지 일주일, 완연한 여름이다. 올여름을 위해 살과의 전쟁을 선포한 ‘다이어터’들의 노력이 한창이다. 성공적인 다이어트를 위해 잊지 말아야 할 한 가지, 진정한 다이어트의 성공 여부는 숫자가 말해주지 않는다.
많은 사람들이 줄어든 체중을 보고 그간의 고된 다이어트에 성공했다고 여기며 기쁨을 만끽한다. 하지만 다이어트로 인해 체중이 늘었든 줄었든 그 원인을 정확히 파악할 때 비로소 그간의 노력에 성적을 매길 수 있다.
여성전용 30분 순환운동 ‘커브스’는 항상 회원들에게 꾸준한 근력운동으로 근육량을 높일 것을 강조한다. 근육량이 요요 없는 다이어트의 초석이기 때문이다.
▲ 커브스 제공 @머니S MNB, 식품 외식 유통 · 프랜차이즈 가맹 & 유망 창업 아이템의 모든 것
단순 절식과 유산소운동만으로 다이어트를 하면 체지방과 체중이 감소하지만 기초대사량 또한 줄어든다. 즉 지방을 잘 연소하지 못하는 체질로 변해 요요 현상을 겪을 위험이 커지는 격이다.
반대로 근력운동을 통해 근육량을 높이면 기초대사량이 올라가 지방을 잘 연소하는 체질로 변화하고, 다이어트에 성공은 물론 앞으로도 비만과 한 발짝 멀어진 건강한 생활을 유지할 수 있다. 체중이 같아도 체지방과 근육량의 차이에 따라 체형 및 건강 상태가 다른 이유도 여기에 있다.
‘커브스’가 진행 중인 ‘2018 커브스 부트캠프’ 역시 같은 맥락으로 이어진다. ‘커브스 부트캠프’는 ‘커브스’가 매년 여름을 앞두고 전국 단위로 시행하는 프로모션으로, 고강도 운동을 통해 경쟁 방식으로 다이어트에 도전하는 방식이다.
올해는 지난 5월 14일부터 7주에 걸쳐 진행 중이다. 7주간의 도전이 끝나면 참가자 기록 집계 및 우승자 선발이 이루어지며, 근육 증가량 역시 우승자 선발 기준으로 작용할 예정이다.
부트캠프는 이색 이벤트가 함께 진행되어 더욱 특별하다. 커브스가 일동후디스와 함께 리뉴얼 출시된 ‘카카오닙스차’를 전국 커브스 클럽에 제공하고 시음 후기 이벤트를 진행한다.
이벤트는 6월 한 달간 네이버 커브스 커뮤니티에서 진행하며, ‘0칼로리 음료’로 대표되는 카카오닙스차가 30분 순환운동과 부트캠프에 참여하는 회원들에게 좋은 자극이 되어 매일 재미있고 참신한 시음 후기가 올라오고 있다.
평소 커브스 30분 순환운동에 관심이 있었다면 현재 진행 중인 무료체험 신청 이벤트를 통해 무료체험과 상품 당첨의 기회를 동시에 노려봐도 좋겠다. 커브스가 6월 한 달간 무료체험 완료 또는 신규 가입 고객을 대상으로 이벤트를 진행한다.
참여 방법은 간단하다. 무료체험 완료 후 이벤트 게시판에 무료체험을 받은 클럽명과 간단한 후기를 댓글로 작성한 참가자 중 추첨을 통해 커브스 녹차맛 프로틴과 커브스 러브 단백질 스낵(1명), 스타벅스 모바일 쿠폰을 총 40명에게 상품으로 증정한다. 자세한 내용은 네이버 커브스 커뮤니티 내 이벤트 게시물을 참고하면 된다.
