환절기 관절 건강과 관절탄탄큐Q

따뜻한 날씨가 지속되며 야외활동을 계획하는 이들이 늘고 있다. 하지만 환절기 일교차가 심한 까닭에 혈액순환이 원활하지 못하고 관절염 통증 정도가 심해져 주의가 필요하다.



관절의 경우 손상된 연골은 재생이 어렵고 나이가 들면 연골 생성 능력이 떨어지기 때문에 급격한 다이어트를 피하는 등 연령과 상관없이 지속적인 관리가 중요하다.



관절건강을 위해서는 표준 체중 유지와 적절한 운동이 필수적이다. 운동은 강도 높은 것 보다는 산책이나 수영, 실내 자전거타기 등이 좋다. 가벼운 운동은 관절을 받쳐주는 근육과 인대를 튼튼하게 해주기 때문이다.



이외에 관절과 연골에 영양을 공급하여 연골구성성분의 생합성을 촉진시키는 관절 영양 제품을 섭취하는 것도 좋다.



최근 아이엠프로틴 관절탄탄큐Q가 스포츠 마니아뿐 아니라 관절 건강에 관심 많은 이들로부터 주목받고 있다.



아이엠프로틴에 따르면 관절탄탄큐Q의 N-아세틸글루코사민은 체내에 흡수되어 히알루론산과 콘드로이틴등과 같은 연골성분을 생성하는 주원료이다. 이는 관절 연골을 구성하는 글리코사미노글리칸의 생성을 돕고 피부보습에도 효과적인데 식약처에서 '관절 및 연골 건강'과 '피부보습' 2가지 기능을 인정받았다. 또 부원료인 팔라티노스는 두뇌에 포도당을 지속적으로 공급해 운동 시 지구력 증대에 도움이 되는 것으로 알려졌다.



관절탄탄큐Q에 대한 자세한 정보는 스포티아 홈페이지(www.sportia.co.kr)에서 확인 할 수 있다.